Unter Thermotherapie versteht man die Anwendung von Wärme und Kälte. Kälte mindert die Anzeichen einer akuten Entzündung, Wärme führt zu einer erhöhten Durchblutung und verbesserten Dehnbarkeit von Bindegewebe. Zur Thermotherapie werden nutze ich Hot-/Coldpacks, einen Tigerwärmer und/oder eine Infrarotlampe.